あなたは健康だと思われるほど十分にうんちをしていますか? from CNET(Products)

メイヨークリニックによると、「定期的」とは、人の排便頻度が何の変化もなく続いていることを意味するという。
ブリストル 3 ～ 4 のカテゴリーのうんちは通常柔らかくて排出しやすいですが、5 ～ 7 のカテゴリーは硬くて小石のようです。
黒い便や血便も、医学的診断を受ける時期が来たことを示しています。
特に健康な排便では、水を排出するのに 5 ～ 15 分かかります。
しかし、医師は腸壁の「水分の過剰摂取」（非）活動による便秘について警告しています。