海外記事要約 上手に年齢を重ねたいなら、これら 6 つのビタミンとミネラルを食事に加えましょう from CNET(Products)
マグネシウムは、体内でいくつかの重要な機能を提供するミネラルであり、骨の健康にとって重要です。 2015年の研究では、亜鉛は病気と闘い、細胞死を防ぐため、人間の健康にとって「必須」であることが判明しました。ただし、認知症を発症するリスクが高...
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