コルチゾールを減らすのに最適なサプリメント: 本当にストレスを軽減できるのか? from CNET(Products)

ビタミンCやアシュワガンダなど、さまざまなサプリメントがコルチゾールレベルを下げるのに役立ちます。
しかし、サプリメントは通常、クッシング症候群や糖尿病などの健康状態の治療のために処方されるため、FDAはサプリメントを規制していません。
ビタミンEを補給することも、コルチコステロンレベルを下げるのに役立つ可能性があります。
顕著に高いコルチゾールレベルは、うつ病や不安症の兆候である可能性があります。