筋肉痛とストレス解消に最適なマッサージャー 6 選 (2025) from WIRED(Gear)

以下の6文に関するニュース記事。
「私たちが運動して筋肉に負荷をかけると、これらの筋繊維内で破壊が引き起こされる」と、この記事に対する報告書には書かれています。
この記事はさらに、血流が増加すると、刺激された領域のヒスタミン濃度が炎症を軽減し、痛みを軽減し、特にアスリートの筋肉組織の硬結した筋肉を分解すると述べています。