夜中におしっこのために目が覚めることが多すぎますか?毎晩のトイレの回数を減らすための簡単なヒントをご紹介します from CNET(Products)

毎日昼寝をすることで、夜におしっこをするために起きる習慣を止めることができます。
就寝前の水分摂取を減らし、運動をし、アルコールを控えることも、尿量を減らすのに役立ちます。
この状態は、膀胱閉塞、糖尿病、尿路感染症（UTI）を患っている人に、頻繁にトイレを使用したり、頻繁にトイレに行かなかったりする原因となります。
適切な治療を行えば、医師の介入なしに対処できる可能性があります。