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Yoga Peak Poses は、Apple が「完璧な 3 週間の筋力トレーニング」と呼ぶフィットネス プログラムに追加した 30 分間のヨガ ワークアウトです。
このプログラムでは、「プログレッシブ オーバーロード」や「タイム アンダー テンション」などのポーズが交互に行われます。
また、ジャネット ジャクソン、コールドプレイ、ケンドリック ラマーなどに関するオーディオ ストーリーも特集されます。
特に、Apple Fitness Plus は、アップデートにより 2025 年まで無料で利用できます。
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