体重を測るのは朝と運動後に行うのが最適です。
ホルモンの影響で体重が変動し、体重計の測定値に影響を与える可能性があるため、月経周期中の体重測定は避けてください。
より良い結果が必要ですか?この時点で体重を量るのはやめてください from CNET(HowTo)
海外記事要約体重を測るのは朝と運動後に行うのが最適です。
ホルモンの影響で体重が変動し、体重計の測定値に影響を与える可能性があるため、月経周期中の体重測定は避けてください。
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ホルモンの影響で体重が変動し、体重計の測定値に影響を与える可能性があるため、月経周期中の体重測定は避けてください。
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