よりバランスの取れた食事のために減らすべき11の食品 from CNET(HowTo)

専門家によると、新鮮な穀物または全粒穀物を選ぶと健康維持に役立ちます。
リストには、ポテトチップス、フライドチキン、グリルした野菜など、チップスよりも多くの栄養素を含む食品が含まれています。
しかし、単純な炭水化物と脂肪が多量に含まれているため、有害です。
注目すべき点は、これらの食品を過剰に摂取すると、がんの危険因子と関連があるということです。