2024 年の健康な髪、肌、爪に最適なビタミン from CNET(HowTo)

アマゾンのビタミングミは髪、肌、爪に最適です。
これらには、健康な髪の成長をサポートするビオチン、ビタミンB7、オメガ3が含まれています。
同社は、サプリメントを摂取してから3～6か月以内にその効果が顕著になると主張している。
特に注目すべき点は、ビオチンは髪の健康に不可欠であるということです。
しかし、ビタミンEや亜鉛などの抗酸化栄養素は低レベルで含まれており、高レベルのビタミンDと組み合わされることが多すぎます。