心配しないでください — それはただの夢です。悪夢を見る理由を知る from CNET(HowTo)

研究によると、悪夢は侵入的であることが判明しました。
悪夢とは、私たちを「半分眠った状態」にし、暗闇の中で震えるような、鮮明で恐ろしい夢のことです。
また、夜驚症の人は自分の体験をまったく覚えていない傾向があることも判明した。
しかし、それはしばしば暴力的な経験を伴う多宇宙への窓である可能性があることを示唆しました。
この研究ではさらに、悪夢に苦しむ人のほとんどが、夢を見ない睡眠だけでなく麻痺を経験していることも判明した。