海外記事要約 この秋、健康を取り戻すための 12 の習慣 from CNET(HowTo)
いくつかの健康的な毎日の習慣は、2024 年をより幸せに感じるのに役立ちます。植物ベースの食事は健康なコレステロールと血圧レベルの維持に役立ち、水を飲むことは脳細胞間のつながりを強化するのに役立ちます。水をもっと飲むと、ストレスや不安が軽減...
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