チアシードウォーターは水分補給を促進します。メリット、リスク、そしてその作り方 from CNET(HowTo)

チアシードウォーターのレシピは「健康的」で「潤いを与える」と評されています。
食物繊維、オメガ3、消化を助け、コレステロール値を下げるタンパク質が含まれています。
チアシードの健康上の利点には、血圧低下、体重管理、炎症などが含まれます。
チンドウォーターは、水とチアシードを希釈して加えることによって作ることができます。
チアシードにアレルギーを持つ人もいます。