頑固な鼻づまりを解消する9つの方法 from CNET(HowTo)

鼻が詰まっている。
シャワーにユーカリを使用すると、鼻道の粘液が緩み、気道がきれいになります。
熱いお茶を飲む 塩水でうがいをする 加湿器や蒸し器を使用すると、ユーカリプトールが副鼻腔の詰まりを解消するのに役立ちます。
歯科処置やアレルギー治療など、より頻繁な洗浄作業には水道水を使用しないでください。
混雑のため、枕や調節可能なベッドフレームで寝ることは避けてください。