シーツを洗う頻度 (そして正しい方法) from CNET(HowTo)

理想的には、睡眠の専門家はシーツを隔週で交換することを推奨しています。
ただし、ベッドで食事をしたり、ペットと一緒に寝たりしない習慣をつけることで、シーツを頻繁に洗濯する必要がなくなります。
最も一般的な経験則は、寝具を 2 週間ごとに洗うことです。
汗をかかないようにするとシミやかぶれの原因になります。
また、洗濯する前に、シーツのケアラベルを確認して、適切に洗濯するための理想的な温度を確認してください。