腎臓の健康を強化する13の必須スーパーフード from CNET(HowTo)

腎臓を保護するのに役立つ13の食品のリストを以下にまとめました。
これらには、カリウムやビタミンCなどの栄養素を豊富に含むクランベリー、玉ねぎ、魚が含まれます。
リストには、特に炎症反応の予防に役立つナッツや種子などの食品も含まれています。