夜に何回おしっこをしますか?夜間の排尿を最小限に抑えるための 5 つのヒント from CNET(HowTo)

毎日昼寝をすることで、夜中におしっこのために起きる習慣を止めることができます。
就寝前の水分摂取量を減らしたり、着圧ソックスを使用したり、アルコール摂取量を減らしたりすることも、尿量を減らすのに役立ちます。
適切な治療を行えば、夜間頻尿は通常治療可能であり、薬で治療することができます。