Nature’s Bountyのマグネシウムサプリメントは、マグネシウムレベルが低い人に推奨されます。
同ブランドは、1日の摂取量の90％に相当する500ミリグラムのミネラルが含まれていると主張している。
ただし、一度にどれだけの量のマグネシウムを摂取できるか、または一度に錠剤を飲み込むかを測定するのは難しい値が付いています。
クエン酸マグネシウム、アスパラギン酸マグネシウム、クエン酸マグネシウムなど、さまざまな形態や種類が入手可能です。
注目すべきことに、マグネシウムのサプリメントはすべての人に推奨されるわけではありません。
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