2024 年の無料ワークアウトに最適な YouTube チャンネル from CNET(HowTo)

あなたが欲しいのです。
Fitness Marshall チャンネルでは、筋肉グループや器具別に編成されたダンスや全身ワークアウトを見つけることができます。
動画は長さ 5 分から始まる 30 分の動画ですぐに分かりやすくなっています。
また、ピラティスを特集した動画は YouTube でマットやダンベルだけで行うこともできます。
さらに、ダウンロード可能なトレーニング ガイドも利用できます。
ライブストリーミングのワークアウトセッションを視聴して時間を節約することもできます。