2024 年のベスト繊維サプリメント from CNET(HowTo)

NOW Supplements の有機繊維サプリメント、Benefiber Original は、1 回分あたり 6 グラムのプレバイオティック繊維を含む砂糖を含まないフォーミュラです。
各カプセルまたはタブレットには合計 7 グラムの繊維が含まれており、1 日の推奨摂取量の 8% の鉄分が含まれています。
ウォルマートでのベネファイバー・オリジナルの価格帯は12ドルだが、不溶性タイプは30グラムから38グラムだ。
特に注目すべき点は、繊維サプリメントは毎日使用しても安全ですが、便秘や体重増加などの副作用があることです。