あなたの「睡眠言語」は何ですか? 5つのタイプと話し方はこちら from CNET(HowTo)

睡眠言語は、「天才」や「暑すぎて手に負えない」など、5 つの異なる睡眠パターンに基づいています。
眠りが浅い人は、騒音や光、強い匂いでも簡単に目が覚めてしまうため、手に負えないほど暑くなることがあります。
ヒントによると、薬の副作用やホルモンの変化も夜間の暑さに影響する可能性があります。
「5 つの睡眠言語」は、人々がより良い睡眠の質を達成するのに役立ちます。