2024 年のベスト減量プログラム from CNET(HowTo)

栄養士のジェイミー・ナドー氏は、減量プログラムはあなたのライフスタイルに合わせて「現実的で、持続可能で、柔軟」なものでなければならないと述べています。
同氏は、このプログラムで特定の製品や食品を購入する必要がある場合、ほとんどの人にはうまくいかない可能性が高いと付け加えた。
しかし、注目すべきことに、多くの減量プログラムは制限が厳しすぎ、すぐに結果が得られることが約束されています。
アメリア・ティはさらに、厳格なガイドラインを必要とするダイエッ​​トプログラムを避けるよう顧客にアドバイスした。