2024 年のベストローイングマシン from CNET(HowTo)

ローイングはフォームベースの運動であり、適切なフォームとテクニックが必要です。
学ぶべき 4 つの重要なステップは、キャッチ、ドライブ (腕を伸ばした状態から始める)、フィニッシュ (フィニッシュ)、そしてリカバリーです。
各ストロークには 2 時間かかるため、測定される仕事はフライホイールを動かすために加えられる力です。
出力は、かかったストローク持続時間の数です。
漕ぎ手にはストロークごとにタイマーを与える必要もあります。