2024 年のベスト繊維サプリメント from CNET(HowTo)

NOW Supplements の有機繊維サプリメント、Benefiber Original は、1 回分あたり 6 グラムのプレバイオティック繊維を含む砂糖を含まないフォーミュラです。
各カプセルまたはタブレットには合計 7 グラムの繊維が含まれており、1 日の推奨摂取量の 8% の鉄分が含まれています。
ウォルマートでのベネファイバー・オリジナルの価格帯は12ドルだが、不溶性タイプはわずか30～38グラムしか入らない。
特に注目すべき点は、繊維サプリメントは毎日使用しても安全ですが、特定の食品の過剰摂取による便秘や体重増加などの副作用が含まれていることです。