パートナーがあなたの睡眠を妨げますか?今夜、スカンジナビア式睡眠法を試してみましょう from CNET(HowTo)

夜は2枚の掛け布団を使用して、睡眠体験をカスタマイズできます。
スカンジナビア睡眠法は、最初に導入されたスウェーデンやノルウェーを含む世界の特定の地域で一般的です。
また、ベッドを共有することなく、フラットシーツとシングルブランケットのどちらかを選択することもできます。
新しい寝具を購入することなく、夜間に位置を調整できます。
注目すべきことに、アメリカ人の 3 人に 1 人が睡眠時無呼吸症候群に苦しんでいます。