体重減少の停滞期?このエキスパートのトリックで最後のポンドを節約しましょう from CNET(HowTo)

管理栄養士は、もっと食べることで「設定値」の体重減少停滞期を打破することを提案しました。
「私たちの体は現在の習慣に適応しており、カロリーを少し減らす必要があるためです。
」と彼女は付け加え、これにより体重が停滞したり、場合によっては体重が増加したりする可能性があると付け加えました。
」現在のカロリー不足です。