これらのメラトニンサプリメントはTikTokでトレンドになっていました。そこで、バイラルレムスリープグミを自分で試してみました from CNET(HowTo)

Lemme Sleep グミは、Amazon で 1150 件のレビュー中、3.8/5 つ星の評価を獲得しています。
私が深い睡眠で過ごした夜の平均時間は 8 時間でしたが、グミを 2 個摂取した場合の最低平均時間は 7 時間 22 分で、ほとんどの夜は浅い睡眠/中核睡眠で過ごしました。
しかし、思ったよりも休みが取れませんでした。
全体として、これらの栄養補助食品を長期間摂取した後、私はリフレッシュされ、若返ったように感じました。