余分な体重を防ぐために、これらの減量習慣を避けてください from CNET(HowTo)

d3sign によれば、強力なサポート システムが減量成功の鍵となります。
「あなたは癌や心臓病を引き起こす可能性のある毒素を遺伝的に持っています。
食べることをやめて運動する必要があります」と彼女は付け加えた。
運動中の消費カロリーは、安静時に消費されるカロリーと筋肉によって消費されるカロリーに基づいています。
たんぱく質を加えて脂肪を減らすと、体重増加を抑え、リバウンドを防ぐことができます。