正確な結果を得るために体重を量るのに最適な時期です from CNET(HowTo)

体重を量ることは、健康状態を測定するための最終手段ではありませんが、健康状態を追跡するのに役立つ習慣です。
月経がある場合は、月経前の数日間は体重を測定しない方がよいでしょう。
また、体重を測定するときは、ほとんど衣服を着ないでください。
自分のバランスを整えることで引き起こされるネガティブな思考。
安全でないまたは不健康な習慣は老化を引き起こします。
摂食障害。
スケールと別れるとき。