摂取しても不快に感じる必要のない6つの天然砂糖調整剤 – CNET from CNET(HowTo)

天然の砂糖の代替品には、蜂蜜、メープルシロップ、ステビアなどがあります。
蜂蜜は自然に甘いだけでなく、ミネラル、ビタミン、抗酸化物質も豊富です。
フルーツジュースは精製砂糖よりもはるかに優れた選択肢であり、アスパルテームのような人工甘味料は含まれていません。
ソルビトールやアスコルビルなどの天然糖アルコールも有益です。