睡眠の質を高めることが証明された 4 つの最高のノイズカラー – CNET from CNET(HowTo)

スリープ サウンド マシンは、雷やいびきなどの大きな騒音など、不要な音をブロックするカラー ノイズを生成できます。
ファンの振動とともにピンクノイズを発するこのマシンは、ホワイトノイズを含む10色のノイズを発します。
不眠症やADHDの人に最適です。
ホワイト サウンドなどの他の種類の音は、鳥、木々の衝突、空気のざわめきなどの騒音を隠すために使用できます。
さまざまな種類や色についての科学的研究は行われていません。