髪を伸ばしたいですか?長く豊かな髪を維持するには、これらのビタミンをもっと摂取してみてください – CNET from CNET(HowTo)

ビタミンは細胞の成長を助け、フリーラジカルによる細胞の損傷を防ぎ、成長を刺激する毛包に栄養を与えます。
ある研究では、亜鉛欠乏症の人がビタミンAサプリメントを8か月間摂取した後、髪の成長が34.5%増加したことがわかりました。
鉄はヘモグロビンの生成を促進し、ヘモグロビンの電子のバランスが保たれ、髪の修復と維持に役立ちます。
ビタミンを追加すると、抜け毛が減り、髪のボリュームが改善されます。