歯磨きが終わったらすぐに歯を洗い流さないでください。その理由は次のとおりです – CNET from CNET(HowTo)

米国歯科医師会の消費者アドバイザーは、歯磨き後に水で口をすすぐことをしないよう人々に勧告した。
同氏は、振りかけるのを省略すると、歯磨き粉に含まれるフッ化物が口の中に「より多くの時間」残ることになり、その効果が最大限に発揮されることになる、と述べた。
この記事では、虫歯予防のために年に一度フロスをすることも推奨しています。
歯磨き粉を舌につけないことも歯肉退縮のリスクを高める可能性があります。