スクリーンタイムと目の健康: 関連性はあるのか? – CNET from CNET(HowTo)

米国検眼協会からのヒント: 20 分ごとに、画面から 20 フィート離れた場所で「ダーク モード」にして目を閉じます。
「休憩中は瞬きし、目を閉じ、20インチ離れたところを見てください」と彼は言いました。
これにより、近視の場合でも読書がより快適になり、目の疲れが軽減されます。
目の健康のためにスクリーンタイムを使用することを裏付ける証拠はないと同協会は付け加えた。
スクリーンを使用すると、特に視界のぼやけ、異物感、頭痛などを引き起こす可能性がある。