夜にガジェットをシャットダウンして眠れるようにする方法 from WIRED(Gear)

Android ユーザーは、おやすみモードが自動的に開始される特定の時間を設定したり、DND モードがアクティブなときに許可される内容を管理したりできます。
たとえば、スマート スピーカーを消音したい場合は、[時間中] トグルを使用して、毎晩定期的なスケジュールに設定できます。
Google や Amazon などの Apple 製スピーカーには、音声コマンドに対してより静かに応答する特別なモードがあります。
就寝時に MacOS をミュートにすることもできます。