あなたのシャワーヘッドはおそらく超粗末なものです。掃除方法は次のとおりです – CNET from CNET(HowTo)

ガロンのフリーザーバッグを使用すると、家庭用洗剤またはホワイトビネガーを半分まで詰めてシャワーヘッドを掃除できます。
バッグを半分まで入れると汚れが取り除かれ、シャワーの排水管から水が排出されます。
溶液がそれほど強力ではない場合は、蛇口をオンにして徹底的に洗い流してください。
シャワーは 30 分以内に掃除してください。