初めてApple Watchを使ってみました。それは私のセルフケアとの関係を変えました – CNET from CNET(HowTo)

iPhone 15 Pro Max を使用したところ、最初の 1 週間でスクリーンタイムが 13% 減少したことがわかりました。
私の 1 日の平均スクリーン時間は 9 時間 3 分でした。
このアプリを使用すると、iPhone がなくてもウォッチからアクティビティの着信音、音楽、ワークアウトを追跡できます。
また、夜に時計をせずに散歩に行くと、携帯電話を使って自分の心をチェックすると、よりよく眠れることに気づきました。