インドア派の人のための素晴らしいアウトドア ガイド from recode

最近の研究では、公園、森林、川の近くに住んでいる人は精神的健康状態が良好であることがわかりました。
バードウォッチングは、人里離れたオートキャンプをしていなくても、屋外でできるアクティビティです。
同様に、昆虫観察も、どのくらいの鳥を見たり、声を聞いたりするかに基づいて行うことをお勧めします。
茂みや木々の中でくつろぐと、リラックスできます。