夏時間は睡眠以外にも健康に影響を与える 12 の方法 – CNET from CNET(HowTo)

夏時間 (DST) とは、春の間は時計を 1 時間進め、秋には 1 時間戻す習慣を指します。
これは、精神的および身体的健康の両方に影響を与える可能性があります。
AARP は、人々が時計の針を遅らせると、心臓発作や脳卒中を 11% 起こしやすくすることを発見しました。
さらに、DST は精神的健康と同様に身体活動にも影響を与える可能性があります。