マルチビタミン、記憶力、老化：知っておくべきことすべて – CNET from CNET(HowTo)

1月の研究では、脳の健康を高める栄養豊富な食品は記憶力の保護にも良いことが判明した。
国立老化研究所は、第三者の研究所や団体によるテストを実施していると主張する信頼できるブランドを選択することを推奨しています。
しかし、結果は決定的なものではありませんでした。
ある研究では、エピソード記憶、つまり出来事や経験を思い出す能力にも利点があることがわかりました。
特に、老化は認知機能の低下や有害な可能性のある食習慣と関連しています。