いいえ、新年の抱負に遅すぎることはありません: 目標を達成するための 5 つのヒント

ある心理学者は、目標を立てるとき、私たちは点と点を結びつけることになると言っています。
「私たちが制限すると、彼らは私たちが制限しているものを宇宙で最も強力なものにしてしまいます」と彼女は付け加えた。
次のステップは、目標を再構築して最初からやり直すことです。
さらにスキッドモアさんは、「設定した目標を達成できなければ、10ポンド痩せることになる」とも述べ、減量は目標ではなく、考え方の問題だと付け加えた。