ビートがワークアウト中のパフォーマンス向上にどのように役立つか – CNET from CNET(HowTo)

ビートジュースは、野菜そのものを買わなくても栄養価の高いジュースを摂取できる素晴らしい方法です。
「牛肉根ジュース」は自宅や高級スーパーマーケットでも作ることができます。
10.9マイルを走るランナーにとって、1食分200グラムのブナジュースの方が効果的であることがわかりました。
ビーツパウダーは瓶入りまたは冷凍で購入できます。