オンラインでもオフラインでも、話す前に考える方法 from recode

「Vox」は、人々が自分の感情をより深く理解するのに役立つポッドキャストです。
これは、人々が人間関係においてより快適に感じられるよう支援することを目的としており、人間関係に敵対するものではありません。
精神医学の創始者ジュディス・バートン氏は、「聞きたくないことを言ったり、聞きたくないことを言う前に、立ち止まって考えたほうが良いでしょう」と述べた。
自分の考えや感情を他の人と共有することにオープンになってください。
防御的にならないでください。
本当の問題に集中してください、と彼女は付け加えた。