関節の健康に最適なビタミンとサプリメント 6 選 – CNET from CNET(HowTo)

関節の健康に最適なサプリメントのリストには、数多くの天然ビタミンや関節の健康補助食品が含まれています。
ターメリックは最も強力な天然の抗炎症スパイスと考えられており、関節炎に効果があると考えられています。
ただし、ワルファリンなどの薬と相互作用し、胸やけなどの副作用を引き起こす可能性があります。
ビタミンD ビタミンEは骨の健康をサポートすることが知られています。
一般に摂取しても安全であると考えられていますが、相互作用して健康リスクを引き起こす可能性があります。