2023 年のベスト睡眠トラッカー – CNET from CNET(HowTo)

睡眠トラッカーは、ウェアラブルから睡眠の質を追跡するスマートベッドまで多岐にわたります。
ウェアラブル睡眠は、心拍数、血中酸素濃度、さまざまな睡眠段階で費やした時間を監視します。
睡眠スコアは、アクティビティと睡眠時間を追跡するパーソナライズされたアプリを使用して解釈できます。
特に、ウェアラブル睡眠追跡デバイスの装着性は専門家によってテストされています。