あなたの体が栄養ニーズに対処するよう求める8つの方法 – CNET from CNET(HowTo)

ビタミン欠乏症はその名前が示すとおり、特定の栄養素が不足しても体は機能しません。
主な欠乏症は、体が十分なビタミン A を生成しないことを意味し、夜盲症やしびれの原因となります。
ただし、ビタミンを摂取すると症状を軽減し、症状の出現を防ぐことができます。