長時間スクリーンを使用した後に目薬を使用すると、デジタル眼精疲労を防ぐことができます。
調査によると、リモート ワーカーの 50% ～ 90% が、デバイスの画面に長時間さらされることによって引き起こされる目の炎症であるコンピューター ビジョン症候群の症状を経験しています。
幸いなことに、ブルーライトから目を守るために、ブルーライトカットメガネが人気があります。
ただし、コンピューター視力症候群の予防にはそれほど効果的ではありません。
目の痛みを防ぐ最善の方法は、画面のまぶしさを 20 インチ減らすことです。
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